空腹吃西红柿好吗

(女,37岁)最近我发现脸上长了一些雀斑,而且皮肤也特别粗糙,我老公说可以每天吃一个西红柿,空腹吃西红柿好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不好,虽然西红柿中含有的营养物质比较丰富,比如维生素以及微量元素,但是西红柿中含有果胶和棉胶酚,如果空腹吃西红柿的话,有可能会导致西红柿中的成分和胃酸发生反应,从而会引起胃内的压力增高,也有可能会引起胃扩张,从而会出现胃痛的症状。因此平时在吃西红柿的时候,最好是避免空腹吃。

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