生菜吃多了会造成身体消化不良的危害，生菜的属性比较寒凉，过多的食用会造成腹痛的情况，同时胃部虚寒的人最好少吃，以免使病情加重，过敏体质的人最好也不要吃生菜，避免出现皮肤的红肿以及瘙痒等不良反应，生菜中有寄生虫存在，如果需要生吃，一定要清洗干净，避免对身体的健康产生影响。