喝绿茶去火吗

(男,39岁)我最近这段时间,因为吃太辣的东西而导致上火,听朋友介绍说喝绿茶可以降火,所以我想知道,喝绿茶去火吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以降火的,因为绿茶属于凉性,有消食化痰和清心解烦以及降火明目等作用,所以是可以降火的。经常喝些绿茶,对人体有很大的好处,绿茶对人体还有抗菌和抗血脂以及青口臭,还有抗衰老和防癌以及瘦身减脂的作用,而且可以改善消化不良的情况。所以平时适当的喝一些红茶,对人体起到很好的作用。

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