赤砂糖就属于红糖，实际上就是对同一种食物的两种不同的叫法。但是，来月经的时候有痛经的症状，服用赤砂糖（或者说红糖）并没有明显的效果。赤砂糖最主要的功能就是给人体提供能量，没有止痛的作用，也没有暖宫、驱寒、活血的功效，所以使用赤砂糖来改善痛经的症状，实际上就是一种心理安慰。