可以暖胃驱寒补虚、健脾开胃，改善因为脾胃虚弱引起的食欲减退、胃部寒凉。出现胃部不舒服，首先应该进行饮食方面调整，选择清淡容易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，遵循定时定量饮食原则，喝一些小米粥或者是软面条。吃完饭之后适当揉搓腹部，促进胃肠道运动，必要时可以听到医生指导选择健胃消食的药物治疗。