一般可以起到利尿消肿的作用，因为冬瓜中含水分是比较高的，通常有助于促进身体新陈代谢，而且还有助于改善小便不利的症状，另外也能够起到辅助减肥的效果，还有清热解暑的作用。如果身体比较肥胖的话，平时可以适当吃些冬瓜，通常有助于辅助减肥，另外平时还要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或者是偏食。