一般不会长肉，玉米通常属于粗粮含有的粗纤维通常是比较多的，能够起到润肠通便的功效，能够有效的缓解便秘的情况，并且也能够促进体内毒素的排出，但是并不会导致身体长肉，因此不用过于担心。在减肥期间尽量多吃一些粗粮或者是蔬菜水果，少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，能够预防身体肥胖。