长期吃绿豆会有什么副作用

(女,30岁)我每次在煮饭的时候都会放一些绿豆,但我朋友说经常吃绿豆对身体有影响,长期吃绿豆会有什么副作用有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常肠胃功能比较差的人,在服用后可能会出现腹胀的症状,另外脾胃虚寒身体弱的人也不要过量的喝,如果过量的服用可能会加重症状导致出现腹泻的情况,在吃绿豆的时候要注意不要空腹喝,因为绿豆性寒空腹喝可能会刺激肠胃。适量的吃一些绿豆对人体也有一定的好处。在日常生活中要注意腹部保暖,避免着凉。

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