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问
请问血脂高能吃核桃吗
详
(男,55岁)爸爸前段时间到医院进行了检查,发现血脂有些升高,今天吃核桃的时候怕影响血脂,请问血脂高能吃核桃吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
应该是可以少量吃核桃的,核桃的营养特别丰富,其中有大量的维生素和微量元素,还有不饱和脂肪酸的含量,对人体有很大的好处,但是核桃当中有脂肪的含量,而且特别高,可能会影响血脂水平控制,所以吃的时候要注意适量。血脂高的患者平时尽量吃一些低糖、低脂的食物,或者多吃一些新鲜蔬菜水果,尽量控制血脂水平正常。
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