一般可以吃洋葱，但最好不要吃生洋葱，因为洋葱是属于辛辣刺激性的食物，如果吃生洋葱有可能会出现上火的情况，也有可能会对胃黏膜产生刺激，还有可能会引发便秘，因此吃洋葱最好选择炒熟的方式，并且也不宜过多食用，以免影响身体健康。另外在孕晚期也要适当进行体育锻炼，有助于胎儿分娩。