通常一周需要吃两个到三个最好，鹅蛋里面含有的物质都是容易被人体吸收。在怀孕期间的女性适当的吃一些鹅蛋，不仅能够增强孕妇的抵抗力，而且还可以帮助去除胎毒。在怀孕期间的女性还要定期的到医院进行孕前检查，严密观察宝宝在宫内的情况，饮食上要营养丰富，适当参加户外运动，增强抵抗力。