一般生牛乳奶粉营养更加全面，里面含有多种的维生素和微量元素以及矿物质，其中还含有一定脂肪，能够满足体内所需的营养成分。脱脂奶粉中不含油脂，其中的营养物质可能会少于生牛乳营养成分，可以根据自身爱好选择奶粉补充营养。平时饮食要荤素搭配，均衡营养，全方面补充体内所需。