香蕉和百香果可以一起吃吗

(女,34岁)最近一段时间我一直在减肥,听朋友说可以使用香蕉和百香果搭配使用,香蕉和百香果可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以吃的,香蕉和百香果都是生活中比较常见的一种水果,不会产生相同的作用,可以对身体提高免疫力,可以补充维生素。百香果中含有丰富的氨基酸、维生素胶原蛋白,香蕉可以促进肠道的蠕动,预防便秘,搭配使用适合减肥瘦身。适合在减肥期间的人使用,增加饱腹感,减少其它食物的摄入。

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