血脂高能吃苹果吗

(男,49岁)我到医院做体检,检查出体内的血脂有一些高,医生说需要多加注意饮食,血脂高能吃苹果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

对于血脂偏高的人群来说还是可以正常食用苹果的,只要一次性不过量食用,基本上不会给身体带来较大的危害。而且适当地食用苹果,也可以发挥出一定的健脾以及生津止渴的作用,这对于血脂偏高的人群来说可以有利于预防老年性痴呆以及骨质疏松等病症,况且适量食用苹果也不会进一步导致血脂升高。

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