通常能够起到促进肠胃蠕动的作用，因此能够预防以及缓解便秘，并且还能够加快身体新陈代谢，提高身体免疫力，从而提高身体的抗病能力，而且还能够缓解身体疲劳。秋葵当中含有的维生素或者是膳食纤维比较多，能够补充身体所需要的营养，并且对于改善男性性功能也会有一定的效果。