菠萝糖分高吗

(女,32岁)平时的时候我特别喜欢吃一些菠萝,但是由于我血糖有些高,担心吃菠萝会影响到血糖,菠萝糖分高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般糖分是比较高的。菠萝中含有脂肪比较少,主要成分是糖分和水分,在吃过菠萝后并不会增加人体的脂肪,还有助于减少对脂肪的吸收,同时对于润肠通便以及利尿消肿也可以起到一定的作用。但由于菠萝中的糖分比较高,如果出现血糖升高的情况,尽量不要过多地食用菠萝,以免导致血糖升高的情况加重。

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