一般是可以吃蓝莓的。蓝莓的营养价值比较高，含有微量元素以及维生素，但可以补充孕期所需的营养成分，也有利于胎儿的生长和发育。在怀孕初期可以适当的吃些蓝莓，通常可以缓解孕吐的症状，还有助于改善食欲，但尽量不要多吃，以免导致腹痛或腹泻的症状。在怀孕期间应多注意休息，避免过度劳累。