一般情况下如果是喜欢吃水果，都是比较好的生活饮食习惯。一般李子含有大量的维生素可以补充人体，而且有酸味甜味，都可以增进食欲，有助消化的效果。但是水果一般偏于生冷，如果是脾胃虚寒的就尽量的少吃一点，以免引起腹部的不舒服。一般吃水果基本上在饭后间隔一段时吃一点是最好的。