空腹喝豆奶

(女,28岁)我每天早晨在吃早饭的时候都会喝一杯豆奶,而且经常会空腹喝,我担心会影响到肠胃,空腹喝豆奶有影响吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会有一定的影响,如果空腹喝豆奶很有可能会对肠胃带来刺激,从而导致胃部出现疼痛的情况,因此在喝豆奶的时候,最好可以先吃一些东西,或者是混合一些其他的食物一起吃。豆奶当中通常会含有很多的营养成分,比如有蛋白质或者是钙元素,能够补充营养并且提高身体的体质,每天可以适量喝一些。

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