牛奶加燕麦片能够达到润肠通便的功效，燕麦片中都含有膳食纤维，经常食用能够促进胃肠道蠕动，使体内毒素尽快排出，还能够降低体内胆固醇含量，从而达到预防糖尿病的作用，另外牛奶、燕麦片中含有维生素、钙、铁以及叶酸等营养成分，能够及时补充人体所缺乏的营养物质，并预防骨质疏松、贫血等症状。