宝宝一般一岁以上就可以吃榴莲的，榴莲含有丰富的维生素，微量元素，氨基酸等，所以对身体有滋补的作用，也可以增强抵抗力。但是榴莲性热，如果吃太多的话，容易使宝宝上火，从而出现口腔溃疡，嗓子疼等，所以不建议给孩子多吃，也不要多吃。平时可以适当多吃种类不同的水果，这样可以补充各种维生素等。