常吃豆腐干的危害：豆腐干中所含有的蛋氨酸特别丰富，这种物质在人体酶的作用下会转化成半光氨酸，有损伤动脉管壁可能，导致血液中的胆固醇以及甘油三酯发生沉积，从而形成动脉硬化。而且豆腐干中的植物化学物质有可能会对男性的精子造成伤害，影响生育能力，同时豆腐干中的嘌呤比较多，会诱发痛风的情况。