柠檬煮肉的功效与禁忌

(女,22岁)我发现这段时间母亲在做饭的时候,经常会放入一些柠檬,害怕会对自身的健康造成影响,柠檬煮肉的功效与禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬中的物质能够起到抑制癌物对身体的侵害,并且还能够有效的分解和中和致癌物,而且还能够使肉类释放中自身的香味。但是对于出现胃溃疡或者是胃酸分泌过多的人,一定要避免过多进食柠檬,否则会使病情出现进一步加重。在日常生活中饮食上尽量以清淡易消化和少食多餐为主。

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