女人补脾比较好的方法是采用饮食和药物相结合的疗法进行。在饮食上多吃些薏米、熟藕及山药等具有补脾益气的食物；在药物上可以服用人参健脾丸等药物来进行治疗。采用综合的疗法积极治疗一段时间后，女性脾虚的情况是可以得到改善的。平时在生活上要多做些运动来锻炼身体，这对于疾病的调理也是有帮助的。