老年人可以喝专用的老年高钙奶粉，老年壮骨奶粉，脱脂奶粉等。高钙奶粉或者壮骨奶粉中，都含有比较丰富的钙离子，可以帮助老年人预防和缓解体内缺钙而引起的骨质疏松现象；脱脂奶粉中的油脂比较少，可以帮助预防和改善高脂血症、肥胖的现象。同时，还可以提供老年人所需要的多种营养物质