豆浆里能放蜂蜜一起喝吗

(男,43岁)这段时间我在喝豆浆的时候特别喜欢放入蜂蜜,害怕两种一起食用会影响自身健康,豆浆里能放蜂蜜一起喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以一起喝的,豆浆中含有蛋白质和微量元素,能够及时补充体内所需的营养物质,蜂蜜能够起到健脾养胃的作用,并且还能够达到润肠通便的效果。但是一定要控制好摄入量,因为蜂蜜中含糖量比较高,热量也比较高,特别是对于肥胖或者是糖尿病的患者一定要慎用,避免是病情出现加重。

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