正常人可以吃硒片吗

(女,23岁)这段时间我打算要个宝宝担心体内缺乏营养,想服用一些微量元素,之后老公给我买了硒片,正常人可以吃硒片吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下是可以吃硒片的,硒片属于一种微量元素,能够起到抗氧化的作用,并且还可以帮助人体排出体内多余的毒素,对于肝脏也有一定的保护作用,另外服用硒片还可以预防动脉硬化和冠心病的发作。但是在服用硒片的时候一定要注意摄取量,而且还要避免长期服用,否则对身体会有一定的危害。

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