荸荠回奶吗

(女,29岁)我现在正注意哺乳期间,但是奶水还不够给宝宝吃,婆婆今天做了一些荸荠,荸荠回奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

荸荠是不会引起回奶的现象发生的,由于荸荠里面有很多的蛋白质和碳水化合物,对产妇的身体有大的帮助,同时荸荠的热量非常低,不会引起发胖的情况。荸荠是一种寒凉的食物,所以经常上火和肝火旺的患者,可以适当的使用,具有清热解毒、消食润肠等功效。哺乳期的女性,要注意营养的搭配,保持良好的情绪。

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