鸡肉长胖吗

(女,25岁)由于工作的原因,我长时间会坐着,导致身体出现了肥胖,最近这两天特别想吃鸡肉,担心会长胖,鸡肉长胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不会长胖的,鸡肉当中含有的营养价值是比较高的,里边含有很多的蛋白质,但是脂肪含量是比较低的,吃完以后一般情况下不会因为脂肪堆积也不会引起患者出现身体肥胖。鸡肉当中含有的营养物质,适量的吃了以后能够补充身体所需要营养,也可以提高自身免疫力,缓解身体虚弱的人群。

扩展阅读