首先可以使皮肤细嫩光滑，使皮肤色素明显变淡，并且还可以起到减少皱纹的作用，另外还有抗衰延寿的功效。醋中含有无机盐、氨基酸以及醇类，对人体新陈代谢是能起到一定好处的，并且黄豆中含有大量的维生素以及蛋白质，能够有效补充体内所需营养。另外在饮食上要做到多样化，才可以避免营养不良。