银耳煮10分钟可以吃吗

(女,30岁)我今天买了一些银耳煮汤喝,因为担心煮久味道不好只煮了10分钟,现在担心没煮熟会中毒,请问银耳煮10分钟可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

银耳煮10分钟能不能够食用,要看具体的情况,如果是干银耳,并没有提前泡水,如果在锅中煮10分钟能不能够食用的。这主要是因为没有泡发的银耳口感并不太好,如果提前泡发的银耳在锅中煮10分钟,如果煮透了是可以食用的。而且口感也好。银耳的营养价值很高,也是一种高级的滋养补品。

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