番茄和蜂蜜能一起吃吗

(女,38岁)我这些天严重的便秘,一直在喝蜂蜜水缓解,平时比较喜欢吃番茄,害怕两者会有冲突,番茄和蜂蜜能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数可以一起吃,番茄和蜂蜜中含有大量的维生素和微量元素以及矿物质,能够补充体内所需营养,还可以缓解便秘症状,两者长时间使用还可以起到美白皮肤和清热润燥的作用,身体有一定好处,并不会产生相互作用。便秘可能是长时间久坐缺乏运动,肠胃功能蠕动较慢原因引起。平时饭后要多运动。

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