鲜黄花菜怎么吃不中毒

(女,31岁)晚上的时候吃了一些鲜黄花菜,结果拉肚子拉了一晚上,现在还有点头晕,我怀疑是食物中毒,请问鲜黄花菜怎么吃不中毒?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般煮熟食用鲜黄花菜就不会出现中毒的现象,并且在煮熟之前需要将此种食物浸泡在水中一段时间,这种方法能够提高鲜黄花菜的安全性。而且最好将鲜黄花菜进行加工,晾干食用,因为加工后就能破坏鲜黄花菜当中的有毒物质。而且要注意不可以一次性食用过多,防止过多的秋水仙碱进入体内。

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