信用信息平台
问
酸奶和蜂蜜可以混在一起喝吗
详
(女,21岁)最近这两天我早上总是爱用酸奶和蜂蜜混在一起喝,朋友说蜂蜜和酸奶混在一起喝对身体不好,酸奶和蜂蜜可以混在一起喝吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
酸奶和蜂蜜可以混在一起喝。但是要特别注意酸奶和蜂蜜,都是含热量比较高的食物,需要合理的搭配,不可以过量使用,以免对身体产生一些不好的影响和作用。酸奶是一种功能独特的营养品,可以使人体更好的消化和吸收,从而使营养素的利用得以提高。酸奶还可以有效的调节体内微生物的平衡。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗