女人每天吃豆腐能够延缓女性的衰老，因为豆腐当中含有大量的植物雌激素，如果每天适当地服用，能够有效补充雌性激素，能够让女性的体质变得更好。另外豆腐当中也有一定的钙质，适当的摄入也能够补充人体的钙含量。但是也不用天天食用，可以经常地使用，对于身体有一定的滋补作用。