柠檬水天天喝有什么坏处吗

(女,39岁)昨天逛超市的时候我买了一些柠檬片,想要天天喝柠檬水,担心会有害处,柠檬水天天喝有什么坏处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能有坏处,因为柠檬水处于一种酸性的物质,如果长时间服用会对自身的胃肠道黏膜产生刺激感,从而使胃酸分泌越来越多,引起患者出现胃部疾病。在平时生活中是这样的,喝柠檬水能够促进身体的血液循环,同时也可以达到身轻止渴的作用,柠檬水当中含有的维生素C含量是比较丰富的,能够有效的预防患者出现牙齿出血和水肿。

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