助消化，还能够起到清暑解渴和润肺止咳。木瓜营养价值比较丰富，里面含有丰富的蛋白酶，在摄入之后能够起到养颜美容功效，并且还能够促进脂肪代谢，从而达到减肥瘦身目的，适合体质比较肥胖和痰液粘稠人群使用，在摄入之后能够使症状得到改善，在日常生活当中，饮食最好也要丰富，营养多元化为主。