通常可以适当的吃些菠萝。菠萝中含有的营养物质，通常可以起到生津止渴的作用，另外也有助于帮助胃肠道消化，如果在孕期出现便秘的症状，可以适当的吃些菠萝，一般有助于润肠通便，但尽量不要吃得太多，以免会出现妊娠糖尿病的情况。在怀孕期间应多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免长时间熬夜。