鸡蛋枸杞吃3~5天能够起到改善效果，枸杞具有补气血和补肝肾效果，鸡蛋的营养价值特别高，能够补充身体的蛋白质，还可以增强体质，补充人体的精子质量。鸡蛋跟枸杞一起煮，还能够起到润肺和明目的作用，但是不可以吃太多，有可能会引起大便干结或者是便秘等症状，有时还会引起消化不良，因为鸡蛋不容易消化。