油菜可以起到降低血脂以及宽肠通便的功效，还可以起到解毒消肿的作用。油菜的营养较为丰富含有较多的膳食纤维，并且脂肪的含量较低，经常吃可以起到缓解便秘的效果，对于上火所导致的咽喉肿痛有较好的缓解作用。经常的暴饮暴食，或者是爱吃油腻的食物，会导致积食并引发上火，也可以在医生的指导下用药物治疗。