火龙果和核桃可以一起吃吗

(女,25岁)我刚刚吃过火龙果,想吃核桃,害怕两种食物相冲,想咨询一下火龙果和核桃可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

正常情况下,火龙果是可以和核桃一起食用的,两种食物对身体是没有伤害的。火龙果有很多的维生素等营养,可以促进肠胃消化和吸收,对于长时间便秘的人群,有很好的缓解的作用。核桃含有很多的膳食纤维和粗纤维等成分,具有提高记忆力,滋补大脑的功效,可以提高记忆力和增强抵抗力。

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