哈密瓜的营养成分

(女,26岁)我闺蜜总是吃哈密瓜,她说哈密瓜的营养成分特别高,可以美容养颜,要多吃,想问下哈密瓜的营养成分?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

哈密瓜的营养成分是比较丰富的,首先哈密瓜当中含有多种维生素,其次,哈密瓜当中还含有多种矿物质元素和氨基酸等营养成分。在日常生活当中,适量的吃一些哈密瓜有助于美容养颜,而且也有助于增加身体的免疫力,但是需要注意患有糖尿病的患者最好不要吃哈密瓜,因为哈密瓜当中含有糖分。

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