柠檬属于酸性还是碱性水果

(女,29岁)正处于备孕期间,我特别想要怀一个男孩,听说多吃碱性的食物有助于怀男孩,想知道柠檬属于酸性还是碱性水果?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬是酸性水果。柠檬当中有柠檬酸、果酸、糖分,不会影响到柠檬的酸碱性。柠檬酸进入到人体当中,能够促进肠道消化分泌,另外也可以改善腹部胀痛腹泻,或者是缓解便秘,一定要多加注意,如果是吃多了这种柠檬酸性物质就会伤害到牙齿,会让牙齿出现龋齿,同时可能也会刺激到胃部,让胃部形成酸性,也会出现胃胀。

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