宝宝及时可以吃蒸苹果，蒸苹果含有植物纤维、维生素补充人体营养的同时具有健脾胃的作用，宝宝食用能够促进肠胃的消化，有利于改善积食的症状。通常宝宝出现积食是因为食用了不好消化的食物，或者食用量大，加上宝宝的肠胃功能比较弱，极易出现积食的症状。如果症状较严重，也可以在医嘱下服用促消化的药物进行治疗。