石橄榄性质寒凉，所以生理期的女性不可以食用，不然会导致月经量增多的症状。而且脾胃虚弱的人群也需要避免食用。而且孕妇最好也不要吃石橄榄，因为石橄榄有药用价值，所以食用后可能会影响胎儿的生长发育，严重还会导致胎儿畸形。另外要注意石橄榄不要和萝卜一起食用，不然会影响石橄榄的功效。