是可以适量的吃的。橙子蒸蛋有较好的营养价值，橙子里还有维生素C，结合鸡蛋内的蛋白质，在使用以后可以增强免疫力，促进婴儿的发育，最好是等到宝宝6个月以后还可以吃。在初次食用的时候可以给宝宝少量的吃两勺左右，随时观察宝宝症状，在宝宝没有出现不适反应后，可以随着年龄逐渐的增加食用量。