骨量减少一般是缺钙所引起的。有可能是平时所吃的食物中含钙量不足，骨量减少一般发生在老年人身上。老年人体内钙流失，容易造成骨量减少。平时应多吃一些含钙的食物。补充钙的吸收。平时多运动，多晒太阳也是有好处的。必要时可以到医院，在医生的帮助下治疗。