蜂蜜用开水冲了有害吗

(女,35岁)今天我在冲泡蜂蜜水的时候,用了开水直接冲了,但是老公说这样冲蜂蜜水不好,对人体有害,蜂蜜用开水冲了有害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

用开水冲泡蜂蜜水对人体没有害处。蜂蜜里面有葡萄糖和果糖,并没有有毒的成分,所以用开水冲泡不会引起其他毒物质存在,因此在饮用蜂蜜水的时候不用过于担心。每天适量的喝些蜂蜜水,有利于起到健脾和润肠通便的功效,还能补充人体所需求的营养,能够预防皮肤过早的衰老,但也不能一次性喝得太多,避免会使胃酸分泌太多。

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