能用来强心安神、滋养补虚，同时还能用来防癌抗癌，降低血压，对全身来说有很多的好处，尤其是对心脏、肝脏、脾脏、胃口都有很多效果。睡眠质量不好，很可能是植物神经功能紊乱，生活工作压力太大等原因所引起。要及时的调整睡眠的质量，以免影响正常的生活和工作。