主要是因为男性吃了银耳之后，可能会对男性的精子造成抑制，并且还会使精子的质量下降。因而具有一定滋阴的作用，女性在平时适当吃一些营养能够促进机体健康，并且还可以增强免疫力和抗病能力，尤其是对卵巢是有一定好处的，可以减少卵巢早衰现象，缓解在月经期间出现腹部疼痛现象。